O tym , że karmienie piersią jest najlepszym i najzdrowszym pokarmem jaki możemy zaproponować naszemu dziecku wiedzą prawie wszyscy. Jednak coraz mniej mam decyduje się na taki sposób karmienia. Tą decyzję podejmuje każda mam indywidualnie, i to że napiszę tutaj, iż mleko kobiece jest najlepsze i najzdrowsze nie koniecznie musi wpłyąć na zmianę Twojego zdania odnośnie karmienia. Każda z Was ma swoje zdanie, odczucia, doświadczenie swoje lub bliskich i w dużym stopniu to na nim opiera się jej decyzja jaki sposób karmienia wybrać. Niemniej jako mama i położna wiadomo- polecam karmienie piersią!
Konkurs
Pielęgnacja blizny po cięciu cesarskim
Z racji tego, że odsetek cięć cesarskich ( zarówno planowanych jak i nagłych) z roku na rok wzrasta, wzrasta także liczba osób, które zastanawiają się nad blizną jaka pozostaje po operacji. Dowiedz się więcej na ten temat.
Zapisy na kurs szkoły Rodzenia!
Kochani, trwają zapisy na najbliższy kurs dla przyszłych rodziców. Zapisy ciągłe.
Grupy ustalane za podstawie terminu porodu.
Najbliższe zajęcia rozpoczynają się; II połowa czerwca
kolejna grupa planowana na: II połowę lipca
Szczegóły odnośnie zapisów najdziesz tutaj –>Zapisy na kurs
Informacje dotyczące zajęć znajdziesz tutaj –> Program kursu
Zapraszam serdecznie!
Do zobaczenia <3
Moc buraka!
W czasie ciąży może dochodzić do obniżenia poziomu żelaza, hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych czy innych parametrów morfologi. Powoduje to osłabienie organizmu, szybsze meczenie się czy też przyśpieszenie pracy serca. Aby w łatwy sposób poprawić sobie wyniki i samopoczucie sięgnijcie po buraka! O uleczających mocach buraków przekonałam się sama podczas ciąży, gdzie z tygodnia na tydzień wyniki mojej morfologii leciały w dół. Aby je poprawić oraz wpłynąć pozytywnie na samopoczucie zrobiłam dwie rzeczy tj.
- Zakupiłam małą, wygodną sokowirówkę (cena ok 100 zł)
- Kupiłam świeże buraki ćwikłowe
Bo własnie świeże buraki posiadają najwięcej składników odżywczych. Zawiera również dużą ilość błonnika, który przyspiesza i ułatwia trawienie. Bardzo ważny jest też, zwłaszcza w czasie ciąży, kwas foliowy, którego buraki są cennym źródłem. Organizm sam nie syntetyzuje kwasu foliowego, dlatego musi być on dostarczany z pożywieniem. Kwas foliowy wpływa na prawidłowy rozwój płodu, zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej a także wpływa pozytywnie na wzrost i reprodukcje komórek.