Poród – podział na okresy

Wiele mam boi się porodu naturalnego, bo słyszą straszne opinie od koleżanek przekazywane w mało kolorowych barwach. Dodatkowo na forach dla mam czy kobiet w ciąży często pojawiają się opinie typu”Ja rodziłam 3 dni”<szok> Nie dziwię się , że takie informacje zniechęcają do porodów siłami natury i wiele z kobiet w ciąży chce zakończyć ciąże poprze cięcie cesarskie. No bo jak wyobrazimy sobie, że przez 3 dni co 2 minuty mamy skurcze trwające ok. 60 sekund, nie jemy żadnych posiłków, nie śpimy i ciągle nas boli, to faktycznie nie brzmi to zachęcająco – wykończyło by najsilniejszego strongmana. Ale to mit, żaden poród nie trwa 3 dni! To, że znajdujemy się na oddziale o nazwie „Trakt Porodowy” i spędzamy tam 3 doby nie oznacza, że nasz poród tyle właśnie trwał.

Continue Reading

Wskaźniki skutecznego karmienia – czyli jak nie zagłodzić dziecka karmionego piersią

Początki karmienia nie są łatwe. Często po trudach laktacyjnych, w zmęczeniu, po nie przespanych nocach pojawia się „kryzys” – nie tylko laktacyjny. Zastanawiamy się wtedy czy aby na pewno dziecko się najada, czy nie jest głodne, dlaczego często płacze, czy sięgnąć już po mleko modyfikowane i dokarmić? Pojawia się myśl – może moje mleko jest za „chude” lub za „tłuste”??

Continue Reading

Kreatywne zabawy dla 2-3 latka – nasze propozycje

Będąc mamą dwójki chcąc zorganizować sobie czas z małym dzieckiem warto poszukać starszemu  jakiegoś zajęcia, które go wciągnie i zainteresuje, chociażby na kilkanaście minut. Obowiązków w domu każda mama ma pełno. Przez niekończące się pranie, prasowanie, dążenie do porządku czy przygotowywanie posiłków. Wydaje mi się, że jest to stan nieosiągalny żeby to wszystko było spełnione, ale ciągle się powtarza te czynności. Taka syzyfowa praca. Typowy dzień „matki polki” rutyna- pranie, prasowanie, sprzątanie, gotowanie. Wyjście na spacer to już rozrywka 🙂

Continue Reading